Kontinuerlig prestasjon

Ved kontinuerlig trening på moderat til høy intensitet (50-80% av maksimalt oksygenopptak eller 70-90% av maksimal puls) vil væsketapet i temperert klima normalt ligge på 0,7-1,2 liter per time. Det er individuelle forskjeller i hvor godt man tolererer væsketap, men tap på mer enn 2% av kroppsvekten synes å resultere i redusert prestasjonsevne for de fleste. Etter hvert som væsketapet øker fra 2% til 5% av kroppsvekten, vil prestasjonsevnen grovt sett bli redusert med ca 10 % for hver ekstra prosent man blir dehydrert.
- Olympiatoppen
Hvis man erstatter væsketap under trening med rent vann, vil elektrolyttnivået i kroppen reduseres pga. svette. Ubalanse mellom væske- og elektrolyttnivå vil føre til enda større væsketap mens kroppen prøver å gjenopprette balansen. Vår sportsdrikk inneholder alle essensielle elektrolytter for å opprettholde væskebalansen og sørge for optimal prestasjon.

Clif Shot

Med både natriumklorid, kalium og magnesium inneholder Clif Shot alt du trenger for å motvirke væsketap og ubalanse i elektrolyttnivået. I tillegg gir magnesium ekstra beskyttelse mot krampe.
CLFSHCP Clif Shot Hydration Cranberry Razz (pose) Slukk tørsten og bevar væskebalansen med Cranberry Razz sportsdrikk Tilgjengelighet: Ikke på lager NOK 14,00
CLFSHLP Clif Shot Hydration Lemon-Lime (pose) Slukk tørsten og bevar væskebalansen med Lemon Lime sportsdrikk Tilgjengelighet: Ikke på lager NOK 14,00

SPIZ

Spizerinctum betyr futt og energi, og SPIZ er satt sammen for å gi deg nettopp det. I motsetning til vanlige sportsdrikker, er SPIZ et komplett og optimalt måltid i drikkeform. Du får både karbohydrater, proteiner, fett, vitaminer, mineraler og aminosyrer i én slurk. Protein i sportsdrikk hjelper kroppen å ta opp mer energi fra karbohydrater og gir mer effektiv utnyttelse av drikken.
SPIZ kan brukes både før, under og etter trening og erstatter både energibarrer, sportsdrikk og restitusjonsmat og -drikke. Med lettfordøyelig energi i flytende form passer SPIZ godt til trening hvor du hverken har tid eller mulighet til å tygge.
SPIZCHO SPIZ Chocolate Et komplett måltid i flytende form. Dette er ernæringen verdens tøffeste utholdenhetsutøvere bruker. Med sjokoladesmak. Tilgjengelighet: Ikke på lager NOK 231,00
SPIZVAN SPIZ Vanilla Et komplett måltid i flytende form. Dette er ernæringen verdens tøffeste utholdenhetsutøvere bruker. Med vaniljesmak. Tilgjengelighet: Ikke på lager NOK 231,00